歯ぎしり・噛みしめの改善法について

ストレスの多い現代社会では、歯ぎしりに悩む方も大変多くなりました。気づいたら歯を食いしばっている、睡眠中に歯を噛みしめている…そんな症状をお持ちの方もよくいらっしゃるでしょう。

しかし、歯ぎしりは単なる癖だからなどと軽視しないでください。歯に継続的なダメージを与え、ともすると全身的な不調につながることもあるのです。

今回は、歯ぎしり・噛みしめを放置するとどうなる？～早めに始めたい対策法のコラムで、歯ぎしりの原因や対処法について、詳しく解説します。